Assalamu'alaikum warahmatullahi wabarakatuh

 Penyebab hati berbicara sendiri adalah dari pikiran.
Karena perkataan anda,tindakan anda,emosi anda,dan ingatan anda
berawal dari pikiran.Semuanya berawal dari pikiran anda.
Jadi kalau anda mau mengendalikan perkataan anda
Anda harus mengendalikan pikiran anda.
Anda dapat melakukan meditasi untuk menenangkan pikiran anda
atau anda juga dapat refreshing,dll.
Sekian dari saya.

Assalamu'alikum warahmatullahi wabarakatuh